la danza del benessere
Scopri la gioia della danza.
Muoviti, balla, libera la mente dallo stress e riscopri il piacere di stare bene con il tuo corpo e la tua mente.
Perché FARE Zumba?
La Zumba non è solo un ballo: è un allenamento completo per corpo e mente.
Ti aiuta a migliorare la coordinazione, la resistenza, l’umore e l’equilibrio. Ma soprattutto, ti restituisce energia, positività e spensieratezza.
Perfetto per donne che vogliono ritrovare la loro vitalità, per ragazzi/e che vogliono esprimere la loro energia ballando, per chiunque voglia divertirsi e rimettersi in forma allo stesso tempo.
Cosa farai nel corso:
Passi e coreografie base di Zumba (ritmi latini e internazionali, movimenti cardio-tonificanti)
A chi è rivolto il corso?
A chi non ha mai fatto Zumba ma è curioso/a di provare
A donne di tutte le età che vogliono riscoprire la gioia di muoversi e una forma fisica più tonica
A ragazzi/e giovani che cercano un’attività coinvolgente e liberatoria
A chi vuole scaricare tensioni e stress in un ambiente gioioso e stimolante
Perché è diverso dagli altri corsi di zumba:
Allenamento cardio e tonificazione con la musica più coinvolgente
Coreografie accessibili e adattabili a ogni livello
Attenzione a ritmo e respirazione, per allenarsi senza stress e con tanto divertimento
Atmosfera inclusiva, rilassata e stimolante
Quando e come partecipare:
Il corso è attivo ogni settimana, con orari flessibili, ed è INCLUSO NEL TUO ABBONAMENTO! Puoi iniziare in qualsiasi momento. Ti bastano un paio di scarpe comode, voglia di metterti alla prova e il sorriso. Il resto lo portiamo noi.
Chiamaci dal lunedì al venerdì ( orario 8-22) allo 011 60 61 091 o al 388 19 23 093 per ricevere maggiori informazioni, oppure chiedi in reception. Puoi anche scriverci un messaggio su WhatsApp al 388 19 23 093.
Ti aspettiamo!