la danza del benessere

Scopri la gioia della danza.

Muoviti, balla, libera la mente dallo stress e riscopri il piacere di stare bene con il tuo corpo e la tua mente.

Perché FARE Zumba?

La Zumba non è solo un ballo: è un allenamento completo per corpo e mente.
Ti aiuta a migliorare la coordinazione, la resistenza, l’umore e l’equilibrio. Ma soprattutto, ti restituisce energia, positività e spensieratezza.

Perfetto per donne che vogliono ritrovare la loro vitalità, per ragazzi/e che vogliono esprimere la loro energia ballando, per chiunque voglia divertirsi e rimettersi in forma allo stesso tempo.

Cosa farai nel corso:

Passi e coreografie base di Zumba (ritmi latini e internazionali, movimenti cardio-tonificanti)

A chi è rivolto il corso?

A chi non ha mai fatto Zumba ma è curioso/a di provare

A donne di tutte le età che vogliono riscoprire la gioia di muoversi e una forma fisica più tonica

A ragazzi/e giovani che cercano un’attività coinvolgente e liberatoria

A chi vuole scaricare tensioni e stress in un ambiente gioioso e stimolante

Perché è diverso dagli altri corsi di zumba:

Allenamento cardio e tonificazione con la musica più coinvolgente

Coreografie accessibili e adattabili a ogni livello

Attenzione a ritmo e respirazione, per allenarsi senza stress e con tanto divertimento

Atmosfera inclusiva, rilassata e stimolante

Quando e come partecipare:

Il corso è attivo ogni settimana, con orari flessibili, ed è INCLUSO NEL TUO ABBONAMENTO! Puoi iniziare in qualsiasi momento. Ti bastano un paio di scarpe comode, voglia di metterti alla prova e il sorriso. Il resto lo portiamo noi.

Chiamaci dal lunedì al venerdì ( orario 8-22) allo 011 60 61 091 o al 388 19 23 093 per ricevere maggiori informazioni, oppure chiedi in reception. Puoi anche scriverci un messaggio su WhatsApp al 388 19 23 093.

Ti aspettiamo!