AIKIDO PER PRINCIPIANTI & ARMONIA INTERIORE
la calma e la forza
diventano una cosa sola.
Un corso adatto a tutti, anche a chi non ha mai praticato arti marziali.
Muoviti, sperimenta, libera la mente dalle tensioni e riscopri la gioia di stare in equilibrio con il tuo corpo e la tua energia interiore.
Perché iniziare con l’aikido?
L’Haikido non è solo una disciplina: è un percorso di crescita fisica e mentale.
Ti aiuta a sviluppare la consapevolezza del corpo, la fluidità nei movimenti, la calma interiore e la prontezza. Ma soprattutto, ti dona equilibrio, sicurezza e armonia con te stesso/a e con gli altri.
Questo corso è stato ideato per chi parte da zero, senza alcuna esperienza e senza la pressione di dover dimostrare qualcosa.
È perfetto per chi vuole ritrovare la concentrazione e la centratura, per chi cerca un’attività che unisca corpo e mente, e per chiunque voglia ritrovare la leggerezza del movimento in un ambiente accogliente.
Cosa farai nel corso:
Principi base dell’ aikido (postura, movimenti circolari, tecniche di base e cadute controllate)
A chi è rivolto il corso?
A chi non ha mai praticato arti marziali e vuole esplorare questa disciplina unica
A donne e uomini di ogni età che desiderano migliorare la postura e la gestione dello stress
A giovani e adulti che cercano un’esperienza di crescita e di armonia interiore
A chi vuole imparare a muoversi in modo naturale, con rispetto per se stessi e per gli altri
Perché è diverso dagli altri corsi di arti marziali:
Allenamento su tecnica e respirazione, con un’attenzione speciale alla postura e all’equilibrio
Approccio non competitivo: impari a conoscere e ascoltare il tuo corpo, senza confronto con gli altri
Ambiente calmo e rispettoso, dove ognuno può progredire al proprio ritmo
Insegnanti esperti e appassionati, pronti a guidarti con cura e attenzione
Nessuno viene lasciato indietro: il percorso si adatta alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi
Quando e come partecipare:
Il corso è attivo ogni settimana, con orari flessibili. Questo corso è l’unico a non essere incluso nell’ abbonamento, quindi ti invitiamo a richiedere maggiori informazioni in reception.
Chiamaci dal lunedì al venerdì (orario 8-22) allo 011 60 61 091 o al 388 19 23 093 per ricevere maggiori informazioni, oppure scrivici un messaggio su WhatsApp
al 388 19 23 093.
Ti aspettiamo!